「胸が離れていて谷間を作ることができない…」「ブラジャーを外した時がら空きな谷間が虚しい」
そんな女性はあなたはだけではありません！
かくいう私も胸は小さくないはずなのに、離れ小島のようになっています…
寄せブラで寄せても形が悪く居心地が悪かったりします
そこでこのぺージでは、
- なぜ胸が離れてしまうのか？3つの原因
- 離れた胸の4つの対策・改善方法
- 簡単に育乳できるおすすめ人気ナイトブラ3つ
この3点について紹介します
一緒に胸の離れをよくして綺麗な谷間を作りましょう！
目次
胸が離れる3つの原因
クーパー靭帯が伸びている
バストの中身はおもに、脂肪が90％、乳腺が10％でできています
そんな脂肪と乳腺を皮膚や筋肉でつなぎとめてくれるのがクーパー靭帯です
ポイントは、一度伸びてしまったクーパー靱帯は二度と元に戻らない事
クーパー靭帯が切れてしまうと、バストが垂れてしまい、綺麗な形を維持する力を失ってします…
あなたの胸が離れているのはこのクーパー靭帯が伸びているせいかもしれません
合わないブラをしているかノーブラで生活している
あなたが使っているブラジャー、実はあなたの身体にあっていないかもしれません
ブラジャーは胸にしっかりフィットしていなければかえって悪影響
合わないブラで生活をしていると、形が変になったり、筋肉に負荷をかけてしまいます
また私のように楽だからとノーブラで生活していると、おばあちゃんのように胸が垂れます
合わないブラを使っていたり、ノーブラで生活していると、そのうちブラをしても垂れている状態になります
大胸筋の衰え
どんな人でも歳をとると、胸を支える筋肉やクーパー靭帯が衰えてしまいます
ちなみにクーパー靭帯を支えているのは大胸筋です
筋肉は鍛えないと徐々に衰えてしまうので、意識して大胸筋を鍛えないと胸の形が悪くなったり、加齢と共に胸が離れてしまいます
離れた胸を近づけよう！4つの対策・改善方法
離れた胸を近づけるための4つの対策、改善方法を紹介します
時間がかかるもの、気軽にできるもの、色々あるのでぜひあなたにあった方法を選んでくださいね
ブラジャーを見直す
女性の中で多いのは、間違ったブラジャーを着けたままにしている人
加齢とともにバストは下がるのに、20代の頃からブラジャーを変えてない人は多いです
胸は年齢と共に変化するので、新しいブラジャーを買うごとにしっかりバストを計測してもらいましょう
今既に使っているブラジャーに少しでも違和感を感じている方は専門店などで店員と相談し、今のあなたに合うブラジャーを見つけてください！
マッサージをする
リンパを流すイメージで、ゆっくりとマッサージするのも効果的！
家でだらだらしている時や、寝る前の5分間を使ってバストマッサージをしてみましょう
大切なのは少しずつでも毎日続ける事です
無理はせず、優しくマッサージしてくださいね！
リラックス効果も期待できますが、デメリットは離れ乳の改善に時間がかかることです…
ストレッチで大胸筋を鍛える
大胸筋を鍛えて、胸をしっかり支える方法もあります
簡単なものだと、
- 胸の上で両手の手のひらを合わせる
- 身体に力を入れて抜く
- 10回ほど繰り返す
といったストレッチも！
お金がかからないので試しやすいですが、面倒くさい人は中々続かないのがデメリットです
また効果を実感し辛いというマイナスポイントもあります
バストクリームを使う
胸にハリと弾力を与えて、離れた胸を近づける方法も人気です
特にピーチジョンが販売しているボムバストクリーム リッチは胸の事をしっかり考えて作られたバストクリームなので、安心して使用できます
美容界注目のバストケア成分「ボルフィリン」が豊富に含まれており、大豆、ザクロエキスがハリと潤いのある胸を作ります
バストクリームはリラックス効果も大きく、離れた胸を寄せるだけでなく潤いのあるもっちりとした美乳が目指せるのでおすすめです
デメリットは継続しないといけないこと、お値段が2,682円と継続するには少々お高いことです
＼25万本売れたポーチジョンのボディケアグッズ／
＊公式サイトなら定期便が毎回20％オフ！
ナイトブラをつける
離れた胸の改善に最もおすすめなのがナイトブラをつけること！
ナイトブラは離れたバストを寄せて上げた状態で朝まで固定してくれて、だんだんとバストが中央に寄ってきてくれます。
就寝時にはノーブラという人は特にナイトブラをつけることで効果が期待できます
バストはほとんど脂肪で出来ているため、形が変わりやすいのが特徴です
しかしナイトブラをつける事で、夜寝ている間にしっかりケアが出来るんです！
日中使っているブラをそのまま使うと筋肉や骨に負担をかけるので、ぜひ専用のナイトブラを使ってみて下さい
ナイトブラなら寝ている間に美乳が目指せますし、着けるだけなので継続がしやすいです
デメリットは物によっては値段が高いこと
とはいえブランドと同じで安いものにはそれなりの理由があります
お財布と相談しつつ、しっかり女性の胸について研究されたナイトブラを選びましょう！
高評価ナイトブラランキングTOP3！
じゃあどんなナイトブラがいいの？という方のために、高評価のナイトブラを3つ紹介します
見た目が可愛いもの、美乳作りに適したものなどあなたに合うナイトブラを見つけてくださいね！
てんちむプロデュースモテフィット
- バストアップもできるナイトブラ
- 26秒に1枚売れており超人気過ぎて予約ができないこともある
- ノンワイヤーで着けている感覚がない！
Youtuberてんちむ全面プロデュースのナイトブラ「モテフィット」
26秒に1枚売れている大人気のブラジャーです
伸縮素材「SPANDEX」や、背部のサイズ調整機能により小さな胸にもぴったりサイズフィットとします
アンバーバストにそってバストを支えるように開発された着圧機能が、バストの垂れを防いで上向きのバストラインへ整えるので、離れた胸を寄せて固定してくれます
ノンワイヤーなので寝返りを売っても違和感がなく、しめつけ感がないのでナイトブラをつけたまま熟睡もできます！
初めてナイトブラを付ける、あまり胸は大きくないという人に人気のナイトブラです
＼40%オフで購入できる！／
Angellir ふんわりルームブラ
- シリーズ累計７０万枚突破
- カラーが豊富な可愛いナイトブラ
- 愛用者満足度98%と高評価！
シリーズ累計７０万枚突破のAngellir ふんわりルームブラ
レース素材が可愛いナイトブラです
横になってみても胸が離れないので、寝ている時も胸の形をしっかりキープできます
コットン素材が気持ちよく、カラーも11種類あるのであなた好みのブラが選べます
見せブラにも使えるのでお泊りにもおすすめ！
お値段は低価格ですがしっかりした作りなので、コスパのいいナイトブラが欲しい人におすすめです
＼1枚3980円！／
ふわっとマシュマロブラ
- 5段階調整ホック付きナイトブラ
- 高性能3Dパッドが持ち上げて包む
- 通気性バツグンで蒸れにくい
レースベルトが可愛いふんわりナイトブラ
5段階調整ホックなので、あなたのバストの大きさに合わせて固定することができます
高性能3Dパッドがバストをしっかり持ち上げて包み込むので美しい形をキープします
メッシュ生地は通気性があり、蒸れにくいので夏冬関係なく着けられるのもポイント！
ノンワイヤーなのも体を締め付けないので嬉しいですね
胸が普通サイズ～大きいサイズの方、普段使いとしても使いたい方におすすめです！
公式サイトなら37%オフで購入できます（サプリメント定期コースが余計についてくるので、ブラが届いたらサプリは解約してください）
＼40%オフで購入できる！／
まとめ
胸が離れている理由と対策方法、高評価ナイトブラについて紹介しました
私のようにもっと早くナイトブラに出会っていれば…と後悔しないように、ぜひナイトブラを付けてみてくださいね！
どれも可愛いですし、ナイトブラを着けても違和感があまりありません
寝ながら簡単に美乳が目指せますよ！
| 人気度 | 料金 | カラー | |
| てんちむプロデュースモテフィット | 5,980円 | 1色 | |
| Angellir ふんわりルームブラ | 3,980円 | 11色 | |
| ふわっとマシュマロブラ | 4,980円 | 1色 |
