ダイエット・美容

たんぱく質ダイエットにおすめめのプロテイン3つ!口コミ・返金制度も紹介!

ダイエットに不可欠な筋肉や肌を作るたんぱく質。
でも食べ物で摂取するのは大変です。

そこでおススメなのがプロテインドリンク!

プロテインドリンクなら人間に欠かせないたんぱく質を手軽に摂取できます。

そこでこのページではプロテインの基礎知識、プロテインの効果、ダイエットにおすすめのプロテインを3つご紹介します。

おすすめプロテインドリンク




プロテインとは?

プロテインは英語でたんぱく質という意味です。

たんぱく質は人間の身体を構成する骨、筋肉や内臓をはじめ、ホルモンや酵素などのもとになる重要な成分です。

 

一日に必要な量は運動していない成人だと体重1kgあたり1g。

  • 体重50kgの人は一日50gのたんぱく質を摂取しなければなりません。

運動している成人だと体重1kgあたり2gの摂取が必要です。

  • 体重50kgの人は100g摂取しなければなりません。

 

たんぱく質を100g摂取しようとすると、ゆで卵だと15個以上、牛乳だと3L以上飲まなければなりません。

とても大変ですよね。

そこで効率よくたんぱく質を摂取するためにおすすめなのがプロテインなのです!

 

プロテインの効果

美容効果

 

たんぱく質には髪や肌の状態を良くし、免疫力を高める効果があります。

プロテインを摂取することで、健康な体だけでなく美も維持することができます。

 

ダイエット効果

 

たんぱく質は腹持ちがいいので、ダイエット飲料としても親しまれています。

プロテインで置き換えダイエットをすると、摂取カロリーを抑えることができ、その他の栄養素も補えます。

脂質・糖質が抑えられたプロテインは美ボディを目指すダイエットにぴったりなんですね。

 

筋力アップ効果

 

美しいボディに筋肉はかかせません。

トレーニングをするとエネルギーを消費しますが、このエネルギーは筋肉を分解することで補充されます。

せっかくついた筋肉が減ってしまうのは困りますよね。

プロテインを飲んで運動すると、筋肉の分解を抑え筋肉の合成がスムーズに進みます。

人気のプロテイン3つ

 

ここでダイエットで人気のプロテインを3つ紹介します。

どれも気軽に始められるので、ジュースを買う気分で購入できますよ!
しかもどのプロテインも安くておいしいのがポイントです!

ジェシカズ・フォーミュラ




ジェシカズ・フォーミュラは今人気急上昇中のプロテイン

デザインが可愛くて、味も美味しいのが人気の理由です。

ジェシカズフォーミュラのポイント

100%植物性のソイプロテイン

ジェシカズ・フォーミュラはイソフラボンが豊富な大豆を主原料にした、100%植物由来のソイプロテイン。

大豆に含まれるイソフラボンの効果で皮膚や骨の強化、血流改善が期待できます。

消化吸収が抑えられ、腹持ちいいのがソイプロテインのメリットです。

 

・ビタミン配合

ジェシカズ・フォーミュラには女性に嬉しいビタミンがたっぷり配合されています。

ビタミンBは体調維持サポートにも優れ、運動後のカラダのケアにも役立ちます。

 

・糖質たったの0.7g

ジェシカズ・フォーミュラの糖質量は一杯あたりたったの0.7g。

糖質を抑えつつ、美味しいプロテインで美ボディが目指せます。

 

ジェシカズフォーミュラの口コミ

  • 美味しくて飲みやすい!疲れが取れた気がする。(22歳女性)
  • 美容のことを考えると、やはり女性には大豆由来のソイプロテインが良いと思います(20代女性)
  • コップに粉入れて水を入れて混ぜるのは面倒くさい…。(20代女性)
  • とっても美味しく、飽きっぽい私でも続けられそうです(30代女性)

 

ジェシカズフォーミュラの料金

ジェシカズフォーミュラは1袋300g入り、3,960円

1回の注文につき1度きりのお届けの「通常購入」に対し、「定期購入」は特別優待価格で定期的に商品をお届けする便利でオトクなコースです

しかも30日間返金保証付き!

購入30日以内なら商品代金が返金されます。
なので安心してお試しすることができます。

定期コースはお安いだけでなく、シェイカーカップもついてくるのでお得ですよ!

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ファスタナ




ファスタナはダイエット向け女性用プロテインです。

栄養士が管理監修しているため、美容成分も豊富に含まれているのが特徴です。

 

ファスタナのポイント

ファスタナにはヒアルロン酸、コラーゲン、CoQ10、11種類のビタミン、3種類のミネラルが含まれています。

ヒアルロン酸は不足しがちなうるおい成分を補い、コラーゲンはハリを、CoQ10はエネルギーに関わる補酵素を補ってくれます。

ダイズタンパク、チアシード、ブドウ糖が満腹感をもたらすので、一食をファスタナに置き換えても空腹になることはありません。

他の二食を質素な食事にする必要もないんです。



ファスタナの口コミ

  • プロテインを飲むのは初めてで、粉っぽいイメージがありました。多少粉っぽくもありますが、ベリー味で美味しいので気軽に飲めます。(24歳女性)
  • たんぱく質だけでなく美容成分が入ってるのが嬉しいです(34歳女性)
  • 味は美味しいけど全然痩せない。満腹感もない(29歳女性)
  • 味が好みではありませんでした(26歳女性)

 

ただ飲むだけではだめで、運動も同時に行い、かつ持続しなければダイエット効果は期待できません

なのでファスタナは適度な運動をしながら、本気で痩せたい人におすすめのダイエットプロテインです

 

ファスタナの料金

単品購入では7800円+送料とお高めのファスタナ。

しかし定期購入だと毎回4980円で購入できます。

しかも送料無料で、1回でも中止・停止が可能!

定期コースなら最低3回は利用しないといけない、という製品もありますが、ファスタナはそうではないのでとっても良心的です。

それに20日間の全額返金保証付き!

お試しするならダイエットブックも付いてくる定期コースがおすすめです。

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フルーツ青汁 GOKURICH



フルーツ青汁 GOKURICHは@cosmeドリンク部門1位、美容サプリメント部門1位をとった大人気青汁プロテインです。リピート率は驚きの98%!

ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラルは安心の天然成分!美味しく楽しく飲めるのが特徴です。

 

ゴクリッチのポイント

ゴクリッチはアミノ酸BCAAが配合されているので、プロテイン効果が大いに期待できます。

またゴクリッチは水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクを配合。

低カロリーでも、満腹感が得られます。

ビタミンは13種類、ミネラルは11種類入っているので美容にも効果的。

注目の酵素エキスはなっと63種類も配合されています。

天然発酵素材から抽出した酵素エキスが身体の内側から綺麗を目指せます

 

ゴクリッチの飲み方

例えばパンケーキに混ぜたり、ミルクと混ぜてアイスにしたり、無糖ヨーグルトに混ぜたりとゴクリッチは色んなアレンジが可能です。

美味しく楽しく栄養が摂取できます!

 

ゴクリッチの口コミ

  • 肌荒れ改善、お通じが良くなり飲むだけで効果が出ました(20代女性)
  • 痩せはしないがたくさん食べても体重は増えなかった(20代女性)
  • 運動しながら一か月飲み続けると1キロほど痩せました(20代女性)
  • ジュースのような味を期待していましたが、青汁が臭くて続けられませんでした…(20代女性)

青汁臭さが苦手な人は牛乳と混ぜて飲むといいかもしれません。ただ飲むだけでは痩せないので、運動してやっとダイエット効果が期待できます。

 

ゴクリッチの料金

ゴクリッチのモニターコースは毎月300名限定。

お得すぎるため、申し込みが殺到するので人数制限を設けています。

初回はなんと90%オフ!7800円のところ780円で申し込みができます

2回目以降も49%オフで、いつでもweb解約できます

初回だけ頼むこともできるので、気軽にお試しできます!

 

ゴクリッチについて更に知りたい方は【ゴクリッチ】置き換えダイエット!痩せないって本当?口コミ評価は?の記事をチェックしてください。

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女性向けプロテインランキング

 

1位ゴクリッチ
青汁とプロテインといった、全く新しい組み合わせのドリンク!人気過ぎて品切れ続出!
おすすめ度
内容量 1箱30包入(1包3g)
定期コース初回料金 780円
購入回数縛り 無し

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2位ファスタナ
3分野の専門家が監修!(栄養管理士・ダイエット認定講師・モデル)プロテイン+36種類の美容成分配合!
おすすめ度
内容量 1袋140g(20日分)
定期コース初回料金 4980円
購入回数縛り 無し

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3位ジェシカズ・フォーミュラ
しなやかな筋肉を賢く効率よく育てるための
美味しくおしゃれなソイプロテイン!
おすすめ度
内容量 1袋300g(30日分)
定期コース初回料金 3564円
購入回数縛り 無し

公式サイトを見る≫

まとめ

 

以上がプロテインの基礎知識、プロテインの効果、おすすめプロテインのご紹介でした!

最近プロテインダイエットが流行っているので、製品の売り切れも続出しています
気になる方はお早めに注文することをおすすめします。

早めに飲んだらそのぶん早く結果が出ますからね!